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美國諺語說「一天一蘋果，醫生遠離我」，到底蘋果有哪些營養價值呢？高雄市立鳳山醫院營養治療科廖嘉音營養師表示，蘋果是很營養健康的食材之一，不僅富含抗氧化物質與豐富的膳食纖維，適量食用不僅可增加飽足感，亦有助促進排便，適合各年齡層食用。  蘋果價格親民，且富含多種營養物質，適合各年齡層食用。廖嘉音營養師表示，蘋果的營養價值包括： 1. 抗氧化作用：蘋果富含維生素C、E、β-胡蘿蔔素、茄紅素、山茶酚、檞皮素等多種抗氧化物質，可幫助細胞修復、強化免疫力，有助維持身體健康。 2. 增加飽足感、促進腸胃蠕動：蘋果含有豐富的膳食纖維與果膠成分，不僅具有飽足感，也可促進腸胃蠕動，減少便祕問題發生。 3. 降低膽固醇、預防膽結石：蘋果中的果膠能與膽固醇結合，幫助膽固醇排出；此外，果膠可以吸收膽汁，促進膽汁排出與代謝，有助預防膽結石發生。 4. 維持骨骼健康：蘋果中也含有鈣、鎂等礦物質，有助預防、延緩骨質流失，以維持骨骼健康。 廖嘉音營養師也提醒，蘋果皮也含有β-胡蘿蔔素、山茶酚、懈皮素等抗氧化成分，建議食用前仔細搓洗以去除水蠟，連皮食用更能攝取完整的營養價值。此外，果膠存在於蘋果泥中，若是飲用去皮去渣的果汁，營養成分將大打折扣，建議食用整顆蘋果更有益健康。 圖文創作：健談專家諮詢：高雄市立鳳山醫院營養治療科 廖嘉音營養師

生活中心／綜合報導「這弟真棒，替哥哥這樣著想」一名男網友表示，女友日前到他家過夜，不料隔天早上「小紅」報到，女友內褲和床單沾滿許多血，沒想到就讀小一的弟弟看到滿是經血的內褲，居然抱著女友的腳哭喊「妳不能死阿，妳還沒跟我哥結婚不能死阿」弟弟的純真反應，讓男網友和女友當場笑出來。原PO在Dcard發文表示，家裡有個就讀國小一年級的弟弟，女友對他弟弟非常照顧，因此弟弟一直希望哥哥和女友可以結婚；日前女友來家裡過夜，不料隔天早上「小紅」報到，女友內褲和床單沾滿許多血，於是原PO帶只穿內衣褲的女友到廁所清潔。▲女友到家裡過夜卻剛好月經報到，內褲和床單沾滿經血。（圖／翻攝自Pixabay）剛上完廁所出來的弟弟，看到哥哥女友穿著滿是經血的內褲，竟當場哭出來，衝去抱著原PO女友的腳哭喊「妳不能死阿，妳還沒跟我哥結婚不能死阿，妳先去坐著幫你打119」，原PO和女友看到弟弟的純真反應，當場笑出來，於是一起安慰弟弟說「女生每個月會來不用怕」，安慰10多分鐘總算不哭了，而弟弟的超強助攻，也讓原PO笑說「這弟真棒，替哥哥這樣著想」。▲弟弟的純真反應，讓原PO和女友當場笑出來。（圖／翻攝自Dcard）網友們看完原PO故事，紛紛笑回「太可愛了」、「你們差好多歲！不過小一是很可愛的年紀」、「可以當婚禮花童了」，也有網友歪樓回應「弟弟：先建立好形象，方便以後橫刀奪愛」、「10年養成計畫」。（賴俊佑報導）更多三立新聞網報導浴缸水變黃綠色！房務員見「咖啡色條狀物」 氣罵：死囝仔台灣奇談／夜騎西濱後照鏡「啪」鬆脫 車燈一照浮現巨掌印便當驚見「半截青蛙」！老闆娘捏爆毀屍 笑問：有事嗎存款曾剩46元！冷氣技師淚談10年創業史 逼哭7千人

（法新社香港26日電） 由於美國總統川普透露，美中貿易協議可能比預期更快達成，加上美國和日本朝向達成新的貿易協議邁進，亞洲股市今天多數應聲收高。川普出席聯合國（UN）活動時表示，美國和中國距離達成貿易協議的時間越來越近。儘管美國民主黨掌控的聯邦眾議院對川普啟動彈劾調查，令投資人擔憂，貿易戰樂觀消息仍激勵美國股市昨天收高。川普24日才在聯合國峰會上大肆抱怨中國的貿易「濫用」行為，被視為是造成當天美股收黑的原因之一。隔天卻逆轉釋放樂觀訊號。川普昨天還說，華府和東京已就達成新的全面性貿易協議邁出重大一步。日本料將對價值70億美元的美國農產品調降關稅，美國也將調降部分日本農產品的關稅。AxiTrader亞太市場策略師殷尼斯（Stephen Innes）在一份客戶報告中表示：「投資人因貿易戰而持空頭看法已持續如此久，只要出現任何樂觀跡象，都受到市場歡迎。」此外，美國和日本達成的協議，也「暗示川普不排斥『過渡』貿易協議，代表他可能願意和中國達成一份類似協議」。東海東京調查中心（Tokai Tokyo Research Center）市場分析師仙石誠則指出：「市場每天受到川普發言左右…最新動向是川普對貿易發表正面說法，提振投資人信心，緩和了貿易衝突可能影響全球經濟的憂慮。」受到美日貿易協議展望樂觀加持，日本鋼鐵和汽車類股帶動今天東京股市收高0.1%。其中新日本製鐵（Nippon Steel）和JFE控股（JFE Holdings）分別勁揚2.5%和3.8%，豐田汽車（Toyoto）和日產汽車（Nissan）各自收高1.1%和0.9%。北京宣布中國將採購「可觀」數量的美國豬肉和大豆，成為全球前兩大經濟體美國和中國間貿易緊張緩和的最新跡象。香港股市尾盤應聲拉高收漲0.4%。可惜宣布消息來得太晚，上海股市今天收挫0.9%，因十一長假即將來臨，投資人抱持謹慎。雪梨股市今天則收跌0.5%，首爾股市收漲0.1%，新加坡股市收平，雅加達股市收高1.4%，曼谷、吉隆坡和孟買股市也都收紅。（譯者：張正芊/核稿：劉淑琴）

（法新社北京26日電） 美國毒品管制當局今天表示，美中兩國承諾「全面合作」，共同打擊止痛劑芬太尼（Fentanyl）販運。芬太尼這種藥效強大類鴉片藥物已經造成數萬名美國人喪命。美國全國毒品管制政策局（Office of National Drug Control Policy）局長卡洛爾（Jim Carroll）本週在北京會見中國官員後表示，他「絕對相信」中國國家主席習近平打擊類鴉片藥物販運者的決心。他今天在北京告訴記者：「我們來這裡不是要責怪任何人，我們是來建立關係、建立互信，並了解中國已採取了那些步驟。」「美國與中國政府昨天承諾進行全面合作、提供充分資源，並聯手打擊。」卡洛爾稱此次出訪中國是趟「突破」之旅。他說，美中官員如今擁有「定期對話」，美方將分享更多具體案例，協助中方「更容易鎖定」販運者。卡洛爾、美國郵政監察長巴克斯代爾（Gary Barksdale）和美國海關與邊境保護局（CBP）代理局長摩根（Mark Morgan）昨天與中國公安部長趙克志會晤。美國總統川普8月曾指控北京當局，違背打擊芬太尼藥物的承諾。華府認為芬太尼主要來自中國。在川普做出上述指控前，中國於5月1日正式整類列管芬太尼類物質，被視為在美中貿易談判中，對華府釋出善意。

一位40多歲的女性在家突然昏倒，丈夫緊急將妻子送至新竹馬偕醫院救治。病患在無外力撞擊的情況下，呈現意識不清、身體左半邊無力等狀況，醫師初步懷疑為出血性腦中風。經由電腦斷層血管攝影，証實為腦動脈瘤破裂造成蜘蛛網膜下腔出血，經過神經外科醫師郭岱宗以開顱顯微神經手術治療，病患終於脫離險境。腦動脈瘤是動脈管壁長期受到不平均的血流壓力，而在管壁突起的小囊泡。囊泡包覆的血液越大顆，代表血管壁越薄也越容易破裂。神經外科醫師郭岱宗表示，腦動脈瘤未破裂前病患幾乎不會有任何症狀，一但破裂就易造成蜘蛛網膜下腔出血，約有五分之一的病患尚未到院就會離世，一個月內的死亡率甚至高達五成，唯一預防方式就是進行高階健康檢查，以MRI（核磁共振）確認腦部是否有血管瘤現象。腦動脈瘤又被稱為「顱內不定時炸彈」，好發於30至60歲女性，當中危險因子又以高血壓、抽菸為主。醫師郭岱宗進一步解釋，除非病患曾遭受到外力撞擊，不然自發性腦出血患者部分為先天性血管壁缺損，易在腦中形成血管壁囊泡；另外，家族遺傳的高血壓與多囊性腎臟病患，也容易因為血壓升高、基因影響導致腦動脈瘤的產生。對於動脈瘤的處置，醫師郭岱宗認為應以血管瘤的位置與形狀做為是否開刀的依據。以上述40多歲女性患者為例，雖然血管瘤為0.35公分，但因呈現不規則狀，加上位置為連結左右大腦的前交通動脈上，如果不進行手術，未來再次破裂進而影響生命的變數非常大。臨床上腦動脈瘤手術分為「開顱顯微神經手術」，打開頭蓋骨將動脈瘤夾夾緊血管瘤，防止血液繼續流入擴大；「線圈栓篩手術」則是從病患鼠蹊部放入導管將彈簧線圈送入腦中血管瘤內，堵住血液不在流入囊泡內而發生破裂現象。醫師郭岱宗說明不論患者選擇哪一種手術，腦動脈瘤發生黃金救治時間為第一次破裂時算起的72小時，延遲可能因為腦部血壓不穩定，造成再次破裂的危險。醫生呼籲，雖然有些因腦動脈瘤破裂送醫的患者，經過問診時會發現平時偶爾有間歇性頭痛，但每位病患狀況皆不同，大部分為無預警情況下昏倒而緊急送醫。建議病患應該要有健康檢查觀念，隨時掌握自己的健康狀況。

政治中心／綜合報導近日網路吹起裝備「開箱風」，不少民眾就跟風替鹹酥雞、喵星人甚至寶寶大玩開箱，就連動物園、高公局也跟上這股潮流，現在前立法院長王金平也在臉書PO出2張照片「把自己開箱」，而網友發現，照片內還藏有不少亮點。▲王金平跟風玩開箱。（圖／翻攝自台灣公道伯王金平臉書）今（26）日晚上7點，王金平就發文表示，「聽助理們說現在很流行裝備開箱，讓我也心癢癢」，只不過前一陣子奔波會見鄉親實在太忙，現在才擠出時間跟大家一起玩開箱，還說「不論是為鄉親服務、下鄉走跳，還是休息睡覺」，這些東西通通不能少。只見第一張照片王金平與隨扈2人露出笑容躺在地上，周圍則放有馬克杯、保溫杯、電話、西裝、眼鏡和各種大小且印有王金平照片的扇子，而一旁黃色的「預算書」十分搶眼，竟然疊的跟王金平一樣高！王金平也表示，「在外要扛得起專業，回家要安心休息，偶爾看書入眠」，因此除了「上班裝備開箱」，王金平也閉上雙眼換上睡衣，一手抱兔子玩偶，另一手枕著奶油獅抱枕，躺在睡墊上，分享自己的「下班後裝備」，周圍則是吹風機、刮鬍刀、梳子、衛生紙、拖鞋、鬧鐘、電動牙刷、牙膏和幾本書等，親民的模樣讓網友直呼「太可愛了」。▲王金平也加碼開箱夜間版本。（圖／翻攝自台灣公道伯王金平臉書）王金平跟上潮流玩開箱，網友也爭相找「亮點」，就有網友眼尖發現，王金平的「睡褲大腿處黃黃的」，害得王金平的小編趕緊跳出來澄清「那是打光啦」。（鍾惠宇報導）更多三立新聞網報導現身基隆港！74歲海獅潛艦「罕見開箱」 民眾直擊搶先曝史上最萌！「護國神犬」側躺開箱 網暴動：好想被逮捕！原來汽車業務開箱文「黑絲長腿」是她 更多長腿爆乳照曝光這也能開箱！國慶連假「高乘載管制」高公局「開箱」報你知

行政院長蘇貞昌今天表示，自己一輩子碰過很多好老師，也激勵他堅守公道正義，「好老師決定國家興衰，一代一代是否能更強」，他也代政府向教師們鞠躬表達感謝；蘇貞昌還透露，自己媽媽當老師的往事歷歷在目，都是基層老師共同的故事。教育部今天舉行108年師鐸獎、教育奉獻獎、資深優良教師表揚大會，有72名教師獲師鐸獎、20名教師獲教育奉獻獎，以及218名服務滿40年的資深優良教師，蘇貞昌到場向獲獎教師祝賀。蘇貞昌指出，自己一輩子碰過很多好老師，如果沒有這些老師，他也不會有今天，記得小學畢業時他獲得縣長獎，當時有些學生家長不服氣，要求學校複查，但當時的校長和老師公正不阿，沒有為討好權貴而「喬掉」他，至今小學縣長獎獎品還放在他書櫃，也激勵他一直堅守公道正義。蘇貞昌提到，自己的媽媽也是老師，對學生相當有愛，每天早上去學校時，總是將厚厚的作業綁在機車後頭，機車前則掛著好幾個便當，原來是媽媽看到有些孩子中午沒有飯吃，因此從家裡多準備幾個便當帶去讓孩子們吃，這些學生成年後，還帶著小孩到家裡向他媽媽鞠躬感謝。蘇貞昌也在會中代替政府三度向教師們鞠躬表達感謝，他表示，人跟動物不同是因為教育，教師們不只傳遞知識，還要幫助學生塑造觀念、人格養成，孩子們從不識字到懂事、出人頭地，都是靠老師接棒教孩子成長，老師就是孩子最好的典範和對象。「好老師重要決定國家興衰，一代一代是否能更強。」蘇貞昌認為，台灣土地不大、人口不多，今天能在世界有一席之地，就是因為無數好老師培養好人才；總統蔡英文曾是老師，非常注重教育，這幾年教育預算就增加約新台幣400億元。蘇貞昌也期許，受獎的老師能將受獎事蹟像故事一樣傳遞出去，讓台灣教育永遠站在最前端，讓國家更有實力和希望。更多政治相關新聞不只王金平！拒簽31大老另2人名單曝光陳明文高鐵300萬案 民進黨要他說清楚立法院報告華航私菸案 雙菊二度神隱王金平披橘袍出征？藍委：基層快抓狂張辦鬆口：張善政「若能加分」願當副手今日最夯新聞流量前3名郭台銘撒手 藍委選情「驚人變化」不知老公結5次婚 嫁2周被軟禁老公偷吃 孫瑩瑩遭爆「假面婚」今日推薦影音＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿有話想說？歡迎投稿>>>【Yahoo論壇】

生活中心／綜合報導被好友背叛的感覺真的很痛，好巧不巧竟被這位正妹遇到了，一名女網友述說自己的金融卡竟被朋友盜領，不僅對方男友苦苦哀求不要報警，還欠債拖了一個月，更被她發現盜領的朋友還在IG上發動態，炫耀自己吃喝玩樂的生活，面對損友的欠債不還又吃香喝辣，讓原PO真的好頭痛，求助網友「到底我該怎麼做」。▲友人在IG上分享生活，卻被原PO抓包欠錢還可以玩樂。（示意圖；圖／翻攝自Unsplash免費圖庫）一名女網友在「爆怨公社」上發文，抱怨自己的金融卡被朋友拿去盜領，她起初原本想報警處理，但經過對方的男友好說歹說，「領薪日一定會還」，原PO只好選擇心軟不報警，之後每天再慢慢催債，殊不知，日子一天一天的過去，對方竟然拖了一個月才改口說「下個月分期還」，這讓原PO相當傻眼，更瞎的是，此名友人竟然還在IG上分享她的吃喝玩樂，不僅盜領又不還錢更能出門玩樂，無奈的原PO只好上網求助，「到底我該怎麼做」。▲原PO指出自己的金融卡慘遭友人盜領。（示意圖；圖／翻攝自Pixabay免費圖庫）對此，網友一面倒的認為此事非同小可，應該立即報警處理，「傻了嗎，盜領耶，這種人不要也罷」，網友紛紛留言，「盜領還有什麼好談的」、「報警啊 沒啥好討論的」、「直接報警了阿」、「這種朋友還要嗎」、「直接報警+斷交」、「是罪犯不是朋友」、「想拖過兩年期限」、「朋友騙的痛真的很難受」、「盜刷太扯了」、「這不算朋友好嗎，基本尊重都沒有，傻的才會當朋友看」。（詹鎰睿報導）▲ 女網友抱怨友人盜領自己的金融卡，不但欠錢還可以出門玩樂。（圖／翻攝自爆怨公社）更多三立新聞網報導史上最醜履歷表！工讀「身」讓店長頭好痛 網狂勸直接刷掉新褲子口袋凸凸！正妹醫師一看不得了…「這條東西」超噁心東吳文大港、陸生爆衝突！潘文忠：尊重自由違規者校規處置只買過2次！豆漿店1年後仍記得他 網友曝「老闆神計謀」

娛樂中心／綜合報導天后「阿妹」張惠妹於14日在南京《2019咪豆音樂節》壓軸嗨唱，總共帶來10首歌曲，真的讓全場High翻，不過其中演唱一首成名曲「愛什麼稀罕」近日卻遭作詞人范中芬控訴並無授權，公開演出涉侵權。▲阿妹14日於《2019咪豆音樂節》壓軸獻唱，共帶來10首歌曲。（圖／翻攝自阿妹臉書粉絲團）「愛什麼稀罕」歌曲收錄於阿妹1999年專輯「我可以抱你嗎？愛人」中，該專輯在亞洲銷量賣出800萬佳績，同時也是阿妹專輯歷年銷量最高的一張，近年該歌曲頻頻受多知名大陸歌手與選秀節目選手改編翻唱。▲阿妹日前在南京唱「愛什麼稀罕」歌曲驚傳涉侵權。（圖／翻攝自阿妹臉書粉絲團）該首曲為陶喆創作，詞的部分則為范中芬創作，范中芬除了是知名作詞人外，也是知名音樂製作人王治平前妻、歌手王若琳的媽媽。早在2年前，范中芬就曾在臉書透露因住在美國多年，沒特別查自己作品版權的問題，然而近年來才發現詞、曲誤植為她與陶喆共同創作，後期更直接被埋名，詞、曲創作人只剩陶喆，讓她不能接受。▲范中芬不滿本身為作詞人名字卻遭埋沒。（圖／翻攝自臉書）事後范中芬公告「不再授權中華著協『MUST』給任何個人及公司任何形式使用這首歌詞的公開表演。」而阿妹14日演出後，范中芬於微博再度公告：「當初唱片發行把『愛什麼稀罕』填詞人改成本人和陶喆先生合寫，現經法庭調解更正，但目前該曲網路資訊諸多錯誤，自2019年起已終止該作品一切授權代理，中國音樂著協不再有代理權，若有侵權行為必訴之於法。」▲阿妹經紀人陳鎮川表示已交由主辦單位解決。（圖／翻攝自臉書）對演出歌曲涉侵權，阿妹經紀人陳鎮川表示：「我們都是統一報給主辦，他們統一去取得授權和報批的。」已交由主辦單位解決，而該曲是否將成絕響、即便是原唱阿妹也不能唱？他則表示：「這倒沒有聽說。」更多三立新聞網報導假戲真做？張鈞甯爆戀上邱澤 「夫妻檔」甜蜜開車夜遊遭轟史上第一廢？余祥銓《綜藝玩很大》頻卡關 隊友全崩潰陳零九MV「鬼混」女友 兩人同框牽手撫臉閃瞎眾人！陳亞蘭談傳承歌仔戲辛苦淚崩 孫翠鳳：明華園很幸運弟子多更多新聞報導丁小芹賣假包致歉 喪弟後露面暴肥10公斤被封「專睡導演」遭封殺 女星：氣到吐血野生男神河濱騎Ubike 女粉：想當口罩喜翔爆吳慷仁「欠債」 3座金鐘獎斷光光胡瓜兒被導演罵 神回應被讚：心理素質好今日娛樂推薦影音

記者林芷卉／台北報導藝人黃子佼今（25日）大方邀請所有媒體一起來「開房間」，原來不是真的家，而是他為亞洲首間IKEA pop-up hotel，所設計屬於他自己風格的房間，黃子佼擔任空間策展人之一，今天導覽介紹他的房間，裡面有他收藏的黑膠唱片，還有主持典禮的西裝，他笑說：「是原汁原味的！」還有未婚妻孟耿如的畫作，不過他也坦言是複製品，因為真品「太珍貴，怕被偷啦！」▲黃子佼設計打造自己的臥室。（圖／記者邱榮吉攝影）黃子佼接到這個邀約坦言很開心但也很苦惱，因為要在三坪的空間內，完整呈現出自己的設計風格，有一定難度，一開始很多他要的家具，品牌竟然回說「沒有貨」讓他幾乎花了快兩個月時間設計籌畫，「連去日本玩，我都還在翻型錄，快被我翻爛了，群組裡面可是有很火爆的對話！」看來黃子佼為了堅持自己設計理念，跟品牌也有多次交手，但最後的成果則是讓他覺得很滿意，▲黃子佼與魏如萱出席亞洲首間IKEA pop-up hotel開幕。（圖／記者邱榮吉攝影）至於家中擺設會不會和孟耿如意見相左，黃子佼很有自信的說：「她都聽我的！因為她講不過我，哈哈哈哈。」30年至少搬過十個房子，讓黃子佼對空間布置越來越有心得：「31年前我就搬出來住，之後也開過四間店，每一個布置、每一個空間都是我跟設計師說，這個要什麼、這個不要。」他從一開始還是學生的3坪空間，慢慢換到現在的90坪，也自虧說「這是個勵志的故事。」▲黃子佼設計打造自己的臥室。（圖／記者邱榮吉攝影）問及家中最珍貴的收藏，黃子佼認為是逝世愛犬的三顆牙齒，更異想天開的說到：「哪一天如果可以從這牙齒中的DNA再打造出一隻元氣，就太棒了」房間裡許多布置都可以看到黃子佼的小巧思，像是燈泡用不同高度吊掛，增添透視感，還有床旁邊的咖啡圓桌，則是他堅持要擺的：「我想要把方形辦公桌改掉，不希望在家裡還有辦公的感覺，一點都不放鬆！」▲黃子佼設計打造自己的臥室。（圖／記者邱榮吉攝影）由於歌手魏如萱也為IKEA pop-up hotel設計了另一間房型「新手爸媽」，當黃子佼看到她帶來了許多特別的飾品，也不遑多讓，隔天又帶了6大袋來布置，可以看到許多他收藏的帽子、公仔、香氛蠟燭，就連今年為台北電影獎主持時穿的禮服，也展示出來了。亞洲首間IKEA pop-up hotel即日起至11月30日在台北快閃登場。▲黃子佼與魏如萱出席亞洲首間IKEA pop-up hotel開幕。（圖／記者邱榮吉攝影）更多三立新聞網報導揪感心！乳癌友號召「揪捐髮」 募假髮製作助癌友自創「辣椒先生」蕭敬騰被辣到閃離！胃痛原因竟是這一口女兒「厭世臉」這樣來！小S退居幕後指導大吼「嘴巴放鬆」巴黎時裝周／只穿西裝外套！歐陽娜娜「下衣失蹤」竟撞衫